Apple Mac 電腦可透過 虛擬機 或 Boot Camp 雙系統 兩種方式執行 Windows 10，各有優劣，依使用需求選擇。

方案比較

維度	虛擬機	Boot Camp 雙系統
代表軟體	Parallels Desktop、VMware Fusion、VirtualBox (免費)	Boot Camp Assistant (macOS 內建)
啟動方式	macOS 內視窗/全螢幕/Coherence 模式直接啟動	重開機，按 Option 鍵選擇 Windows
效能	CPU/記憶體共享，圖形透虛擬化轉譯 (約 80-95% 原生)	100% 原生硬體效能，獨佔 GPU/CPU/記憶體
檔案共享	共用資料夾、拖放、剪貼簿無縫整合	需透過網路共享、外接碟、雲端同步 (macOS 無法寫入 NTFS)
記憶體建議	宿主機 ≥ 16 GB (分配 8 GB 給 VM)	≥ 8 GB 即可 (各自獨佔)
儲存空間	虛擬硬碟檔 (動態擴展，建議 80-120 GB)	固定分區 (建議 100 GB+)，不可動態調整
macOS 大版本升級影響	極低，VM 獨立於宿主機 OS	高，macOS 升級可能破壞 Boot Camp 分區/驅動，需重裝 Windows
適用場景	辦公軟體、開發測試、輕量級 Windows 應用、頻繁切換 macOS/Windows	大型 3D 遊戲、專業圖形/影音渲染、需完整硬體相容性、長時間純 Windows 作業

虛擬機安裝步驟 (以 Parallels Desktop 為例)

1. 下載 Windows 10 ISO (官方媒體建立工具建立)。
2. Parallels → 檔案 → 新增 → 從映像檔安裝 Windows → 選取 ISO → 繼續。
3. 選擇用途 (生產力/遊戲/開發/設計) → Parallels 自動優化資源配置。
4. 命名、儲存位置 → 建立。Parallels 自動進行無人值守安裝 (含 Parallels Tools)，約 10-15 分鐘完成。
5. 啟動後即可在 macOS 視窗中使用 Windows 10，支援 Coherence 模式 (Windows 應用像 Mac App 一樣停在 Dock/選單列)。

Boot Camp 安裝步驟

1. 準備 ≥ 16 GB USB 隨身碟，下載 Windows 10 ISO。
2. 開啟 Boot Camp 助理 (其他資料夾) → 繼續 → 選取 ISO、調整分區大小 (建議 100 GB+) → 繼續。
3. Mac 重啟進入 Windows 安裝程式，選擇「BOOTCAMP」分區 → 格式化 → 安裝。
4. 安裝完成進入 Windows 桌面，自動啟動 Boot Camp 安裝程式 安裝 Apple 專用驅動 (觸控板、鍵盤背光、螢幕亮度、音訊、攝影機、藍牙、Wi-Fi)。
5. 重啟後按住 Option 鍵可在 macOS / Windows 間選擇啟動。

M 系列晶片 (Apple Silicon) 特別說明

• 不支援 Boot Camp (ARM 架構無法原生執行 x86 Windows)。
• 僅能使用 虛擬機：Parallels Desktop 18+ / VMware Fusion 13+ / UTM (免費開源) 執行 Windows 11 on ARM (支援 x86/x64 應用透過 Prism 模擬)。
• 效能表現優異 (單核接近原生 90%)，但不支援核心模式反作弊遊戲 (Vanguard、BattlEye 等)。

依據硬體 (Intel vs Apple Silicon)、用途 (遊戲 vs 辦公/開發)、切換頻率選擇最適合方案，Mac 執行 Windows 10 體驗已極度成熟。