Win7 為了方便快速存取，會在多處記錄您開啟過的檔案與程式歷程。若需保護隱私或整理乾淨環境，必須針對以下 4 個管道逐一清除，才能真正做到不留痕跡。

管道一：工作列 Jump List (右鍵程式圖示)

工作列程式圖示右鍵 → 近期開啟檔案清單 → 右鍵該項目 → 選「從清單中移除」。

管道二：開始功能表 Jump List (游標指向程式圖示)

開始功能表程式圖示游標停留 → 顯示近期檔案 → 右鍵該項目 → 「從清單中移除」。

管道三：開始功能表「最近使用的項目」

開始功能表右側「最近使用的項目」清單 → 右鍵項目 → 「從清單中移除」。

管道四：隱藏的 AutomaticDestinations 資料夾 (最深層、最完整)

1. 開啟「電腦」/ 資源管理器，在網址列貼上並按 Enter：
   %APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations
2. 此資料夾內為各應用程式的二進位 Jump List 資料檔 (.automaticDestinations-ms)，檔名為雜湊碼難以辨識。
3. 可全選刪除 (會重置所有程式 Jump List)，或保留常用程式檔案僅刪除特定程式 (需對照檔案修改時間判斷)。

補充：應用程式內部「檔案」選單的近期清單

部分程式 (Word、Excel、PS、記事本等) 內部「檔案」選單另有獨立近期清單，**上述 4 管道清除不會影響此處**；需在各程式內部設定清除或關閉近期檔案記錄功能。

一鍵清除腳本 (進階使用者)

可建立 .bat 檔執行以下指令一次清空管道三與四：

del /q /f "%APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\*"
del /q /f "%APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations\*"
del /q /f "%APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\CustomDestinations\*"

建議： 定期清理或設定群組原則限制 Jump List 保留數量，兼顧便利與隱私。