開始選單關機旁的「睡眠」與「休眠」到底差在哪？如何根據使用習慣設定？

核心差異

	睡眠	休眠
機制	工作內容存入記憶體，少量供電維持	工作內容寫入硬碟 hiberfil.sys，完全斷電
喚醒速度	極快 (秒級)	較慢 (需讀取硬碟)，但比冷開機快
耗電量	微量 (維持記憶體)	零 (斷電也保留資料)
適用場景	短暫離開 (喝咖啡、開會)	長時間不使用、筆電無法充電時
筆電專屬	合上螢幕可設為睡眠	電量極低自動休眠保護資料

電源選項自訂時機

1. 控制台 → 電源選項 → 當前計畫「變更計畫設定」
2. 「變更進階電源設定」→ 展開「睡眠」
3. 設定「螢幕關閉」、「睡眠」、「休眠」等待時間
4. 筆電另可設「合上蓋幕動作」、「電源按鈕動作」

依使用習慣調整，兼顧省電與即時可用。