備份還原是作業系統核心組件。Win7 在 Vista 基礎上大幅強化，提供系統設定還原、檔案版本還原（卷影副本）、手動建立還原點、離線系統修復等完整方案。

啟用與配置系統保護

右鍵「電腦」→「屬性」→「系統保護」，選取磁碟分區點「設定」。三種模式：
① 還原系統設定和舊版檔案（同時開啟系統還原與卷影副本）
② 僅還原舊版檔案（僅卷影副本）
③ 關閉系統保護
建議：系統碟啟用模式①，資料碟啟用模式②，兼顧效能與空間。

手動建立還原點

「系統保護」分頁點「建立」，依嚮導完成。系統碟每日自動建立，安裝軟體/驅動程式前也會自動建立；資料碟在檔案修改時建立卷影副本。

系統還原三種啟動方式

1. 正常模式：系統保護分頁 → 「系統還原」→ 選還原點執行。
2. 安全模式：無法正常開機時，進入安全模式執行還原。
3. 離線修復：開機按 F8 →「修復電腦」→ 系統復原選項 → 選「系統還原」或「啟動修復」/「系統映像復原」。

善用還原點與修復光碟，能將重裝系統風險降至最低。