電腦閒置一段時間後螢幕自動變黑、進入睡眠模式，雖然省電但常干擾長時間下載、渲染或簡報播放。Windows 7 提供兩種管道徹底關閉或延長此行為：停用螢幕保護程式、調整電源計劃。以下為完整操作指南。

方法一：徹底關閉螢幕保護程式

1. 桌面空白處右鍵 → 選擇「個人化」。
2. 在左下角點選「螢幕保護程式」。
3. 將螢幕保護程式下拉選單設為「無」，點擊「套用」與「確定」儲存。
   

方法二：修改電源選項（建議同步執行）

1. 按 Win 鍵開啟開始選單，搜尋框輸入「電源選項」並按 Enter。

2. 在控制台右側分別點選「選擇關閉顯示器的時間」與「更改電腦睡眠時間」。
3. 將所有下拉選單均設為「永不」，點擊「儲存變更」。
   

補充說明

筆記型電腦使用者請同時檢查「使用電池」與「接通電源」兩欄設定。若僅關閉螢幕保護程式而未調整電源選項，電腦仍會依電源計劃進入睡眠；反之亦然。雙管齊下才能確保螢幕持續亮著、系統不睡眠。