XP 時代在音量控制裡勾選「混音器」即可錄製系統聲音，Win7 介面大改版，許多用戶找不到「立體聲混音」選項，以為聲卡不支援。其實只要在「錄音裝置」中啟用隱藏裝置、更新驅動、設為預設裝置，即可輕鬆錄製電腦播放的聲音（網路電台、線上影片、遊戲音效等）。

操作步驟

1. 右鍵任務列右下角音量圖示 → 選擇「錄音裝置」。
   
2. 在空白處右鍵 → 勾選「顯示停用的裝置」與「顯示已中斷連線的裝置」。
   
3. 此時列表應出現「立體聲混音」（或稱「Stereo Mix」、「Wave Out Mix」、「What U Hear」視驅動而定）。
   若仍無顯示：請更新聲卡驅動（用驅動精靈、廠商官網、或 Windows Update 取得最新驅動）。
4. 右鍵「立體聲混音」 → 「啟用」。
5. 再次右鍵 → 「設為預設裝置」（或「設為預設通訊裝置」視需求）。
   
6. 開啟錄音軟體（如錄音機、Audacity、OBS），輸入裝置選擇「立體聲混音」，即可開始錄製系統聲音。

常見問題 Q&A

• Q: 沒有「立體聲混音」選項怎麼辦？
  A: 90% 是驅動未正確安裝或版本過舊。請至主機板/聲卡廠商官網下載最新 Win7 驅動安裝，重開機後重試步驟 2。
• Q: 錄製出來只有雜訊/無聲？
  A: 確認「立體聲混音」屬性 → 「層級」分頁，音量未靜音、增益適中；並確認播放裝置有聲音輸出。
• Q: 筆電內建麥克風也想同時錄製？
  A: 需使用支援多輸入混音的錄音軟體（如 Audacity 設定多軌），或外接混音器。

啟用「立體聲混音」後，Win7 錄製系統內部聲音輕鬆搞定，不再需要拿手機對著喇叭錄音了！