Win7 使用久了上網變慢，不一定是網路供應商問題。清理系統垃圾、調整無線網卡省電模式、磁碟清理、解除頻寬限制，四招組合拳讓網速回春。

一、清除瀏覽器暫存檔與 Cookie

1. 「控制台」→「網路及網際網路」→「Internet 選項」。
   
2. 「一般」索引標籤 → 「瀏覽歷程記錄」區塊點擊「刪除」。
   
3. 勾選「暫存網際網路檔案」「Cookie」「歷程記錄」等 → 「刪除」。
   

二、將無線網卡省電模式改為「最高效能」

1. 「控制台」→「電源選項」→ 當前方案右側「變更方案設定」。
2. 點擊「變更進階電源設定」。
   
3. 展開「無線介面卡設定」→「省電模式」→ 設為「最高效能」→ 「確定」。

此設定防止無線網卡為省電而降低傳輸速率或斷連。

三、執行磁碟清理釋放空間

右鍵 C 槽 → 「內容」→ 「一般」→ 「磁碟清理」→ 勾選所有項目（含「系統檔案」）→ 「確定」。碎片整理（HDD）亦有助提升讀寫效能。

四、解除 QoS 預留頻寬限制（傳統說法，實測效果有限）

執行 gpedit.msc → 「電腦設定」→「系統管理範本」→「網路」→「QoS 封包排程器」→ 「限制可保留頻寬」→ 啟用並設為 0%。注意：Win7 預設不保留 20% 頻寬，此設定僅在啟用 QoS 的應用程式下生效，一般使用者影響極小。