Windows 7 提供四種省電模式，各有適用情境。理解其運作原理，才能依使用習慣選擇最佳方案。

1. 睡眠 — 短暫離開（幾分鐘~幾小時）

• 資料存於記憶體，僅記憶體供電，其餘斷電。
• 喚醒極快（秒級），適合午休、短暫離座。
• 斷電會導致資料遺失。

2. 休眠 — 長時間離開（數小時~數天）

• 資料寫入硬碟（hiberfil.sys，大小=實體記憶體），全系統斷電，耗電近零。
• 斷電不丟資料，喚醒比冷開機快。
• 需預留系統碟空間（≥記憶體大小）。

3. 混合睡眠 — 離開時間不確定（推薦桌機）

• 結合睡眠+休眠：資料同寫入記憶體與硬碟。
• 未斷電 → 從記憶體秒級喚醒；斷電 → 從硬碟恢復，資料零損失。
• 需主板支援 S3 模式（現代主板多支援）。啟用後點「睡眠」自動進入混合睡眠。

4. 離開模式 — 掛機下載/工作

• 硬碟、記憶體、CPU（低功耗）運作，維持網路連線；顯示卡、聲卡等非必要裝置斷電。
• 適用：BT 下載、遠端存取、伺服器任務。
• 需修改登錄啟用：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Power\AwayModeEnabled = 1 (DWORD)，並將電源計劃「關閉硬碟」「休眠」設為「從不」。

筆記本建議：僅啟用「睡眠」，電池低時系統自動轉休眠；電源計劃設定休眠時間雙重保障。更多教程請關注三聯電腦教程欄位，歡迎加入辦公群：189034526。