Windows 7/8.1 持續彈出「免費升級 Windows 10」通知，源自微軟推送的兩個更新補丁：KB3035583（Get Windows 10 應用程式）與 KB2990214（升級相容性更新）。解除安裝這兩個更新並暫停 Windows Update 即可徹底停止推送。

🔧 關閉推送步驟

1. 控制台 → 【程式和功能】 → 【檢視安裝的更新】。
   
2. 搜尋並解除安裝：
   KB3035583（主要推送元件）
   KB2990214（相容性更新，近期新增）
3. 控制台 → 【Windows Update】 → 【變更設定】 → 選擇 「從不檢查更新」 或 「讓我選擇是否下載/安裝」。

⚠️ 關閉 Windows Update 將錯過安全性更新，建議改為「讓我選擇」模式，定期手動安裝安全性更新（分類為「重要」者），避免安裝功能性/推廣性更新（如 KB3035583）。

微軟官方稱這兩個更新「帶來 Windows Update 大量改進，非常需要」，實為推廣 Win10 手段，用戶可自主決定是否保留。