方法一：直接刪除主題資料夾檔案（可刪除系統預設主題）

1. 開啟檔案總管，進入系統盤 Windows\Resources\Themes（如 C:\Windows\Resources\Themes）。
2. 該資料夾包含 .theme 檔案與同名資料夾（含壁紙、聲音、滑鼠指標等）。
3. 選取不需要的主題檔案與資料夾，按 Delete 刪除（需系統管理員權限）。

優點：可刪除「Windows 預設主題」（個人化視窗無法刪除）。
缺點：需手動辨識檔案，誤刪可能導致主題遺失無法恢復。

方法二：在「個人化」視窗中刪除（僅限「我的主題」）

1. 桌面右鍵 > 「個人化」。
2. 確保欲刪除的主題「未正在使用」（若正在使用，先點選其他主題切換）。
3. 在該主題縮圖上右鍵 > 選擇「刪除主題」。

優點：操作直觀、安全。
缺點：無法刪除系統預設主題（Windows 預設主題區塊）。

建議

• 僅清理自行下載/安裝的第三方主題 → 使用方法二。
• 需精簡系統預設主題釋放空間 → 使用方法一（小心操作）。
• 主題檔通常較小（幾 MB 至幾十 MB），空間壓力大時優先清理臨時檔、更新快取。