Windows 8「檔案歷程記錄」可自動備份桌面、資料庫、聯絡人、照片、我的最愛等個人資料至外接硬碟或網路位置，支援版本管理與時間點還原，是資料保護的重要防線。

啟用與備份磁碟選擇

1. 按 Win+I → 「控制台」→「系統和安全性」→「檔案歷程記錄」。
2. 
3. 
4. 插入大容量外接硬碟（建議 500GB 以上），左側點選「選擇磁碟機」選取外接磁碟 → 「開啟」。
5. 

確認備份資料位置

開啟外接磁碟，根目錄下會自動建立 FileHistory 資料夾，內含各版本備份資料。

進階設定：備份頻率、離線快取、版本保留

1. 左側點選「進階設定」。
2. 
3. 可調整：

• 儲存檔案副本的頻率：10 分鐘 ~ 24 小時（預設 1 小時）。
• 離線快取大小：磁碟離線時暫存於本機空間大小（5%~20%）。
• 保留已儲存版本：1 個月 ~ 永久（預設永久）。

還原個人檔案

主介面左側點選「還原個人檔案」，瀏覽時間軸選取版本，右鍵「還原」或「還原至」指定位置。

檔案歷程記錄屬增量備份，首次備份較久，後續僅備份變更部分，對系統效能影響極小。養成定期檢查備份狀態習慣，關鍵時刻才能派上用場。