單純刪除+清空垃圾桶，資料仍留在磁碟，僅標記為「可覆寫」，資料救援軟體輕易復原。macOS 內建「磁碟工具程式」提供軍規級安全抹除，徹底銷毀敏感資料。

操作步驟

1. 開啟「磁碟工具程式」（應用程式 → 工具程式）
2. 左側選擇要抹除的磁碟分區（非整顆實體磁碟）
3. 點擊「抹除」→「安全性選項」
4. 選擇抹除等級，點擊「抹除」執行

四種安全等級解析

等級	覆寫次數	標準	耗時	建議場景
最快（預設）	1 次	基本覆寫	最短	一般檔案、非敏感資料
安全抹除	3 次	DOE 標準	中等	機密文件、個人隱私資料
更安全	7 次	美國國防部 DoD 5220.22-M 標準	長	高度機密、企業機密、法律證據
最安全	35 次	Gutmann 演算法	極長（數小時）	極少數極高安需求，一般不建議

重要提醒

• 僅對機械硬碟 (HDD) 有效。SSD 採用磨損平衡機制，覆寫無法保證資料實際被銷毀，應改用「磁碟工具程式」→「抹除」→ 選擇 APFS 加密，或使用 FileVault 全磁碟加密
• 7 次抹除已達軍規標準，35 次屬過度殺傷，極度消耗時間與磁碟壽命
• 抹除過程不可中斷，請確保電源穩定
• 替代方案：FileVault 全磁碟加密（AES-128/256），資料隨時受保護，無需事後銷毀

正確選擇抹除等級，在安全性與效率間取得平衡。