在 VMware 虛擬機 (或實體機) 執行 Ubuntu 時忘記使用者密碼，無法登入桌面。利用 GRUB 開機選單進入單用戶模式 (Single User Mode) 掛載根目錄為讀寫模式，即可無需舊密碼直接重設密碼。

適用環境

• Ubuntu (含衍生版如 Linux Mint, Pop!_OS 等) 使用 GRUB2 開機載入器。
• 未加密 / (根分割區) 或 /home；若已加密 (LUKS) 需先解密掛載。

操作步驟

1. 開機時按住 Shift (BIOS) 或連按 Esc (UEFI) 顯示 GRUB 選單。
2. 用方向鍵選中含 (recovery mode) 的項目 (通常為第二項)，**按 e 進入編輯模式** (非 Enter)。
3. 在編輯畫面中找以 linux 或 linuxefi 開頭的那一行 (核心啟動參數行)，按 e 編輯該行。
4. 將行尾的 ro recovery nomodeset 或 ro single 修改為：
   rw single init=/bin/bash
   說明：rw 以讀寫模式掛載根分割區；single 進入單用戶模式；init=/bin/bash 直接啟動 Bash Shell 略過 init 系統。
5. 按 Ctrl+x (或 F10) 啟動修改後的參數。
6. 進入根 Shell 提示符 (如 root@ubuntu:/#) 後，執行：
   passwd <你的使用者名稱>
   例如：passwd linux
   依提示輸入兩次新密碼 (輸入時不顯示字元)。
7. 執行 sync 確保寫入磁碟，然後 reboot -f 或按 Ctrl+Alt+Del 重開機。
8. 使用新密碼登入，完成。

常見問題

• 提示「Authentication token manipulation error」： 根分割區未以讀寫掛載。請確認步驟 4 已改為 rw，或在 Shell 中手動執行 mount -o remount,rw /。
• 找不到 GRUB 選單： UEFI 系統嘗試連按 Esc；或在 BIOS 設定開機延遲、關閉 Fast Boot。
• 其他 Linux 發行版 (CentOS/RHEL/Fedora/Debian/Arch)： 原理相同，核心參數行關鍵字可能為 linux / linux16 / linuxefi，修改方式同理 (改 rw init=/bin/bash 或 rd.break 進入急救模式)。

核心邏輯：**中斷正常啟動流程 → 以 root 身分取得 Shell → 修改 /etc/shadow 密碼雜湊**。掌握此原理，任何使用 GRUB 的 Linux 發布版皆可類推。