| 服務名稱 | 建議 | 說明 |
|---|---|---|
| Alerter | 禁用 | 錯誤彈窗，純騷擾 |
| Application Layer Gateway | 視需求 | 第三方防火牆/共享需用（如瑞星舊版） |
| Automatic Updates | 禁用 | 手動更新更可控 |
| Background Intelligent Transfer | 禁用 | Win Update 斷點續傳，不更新可關 |
| ClipBook | 禁用 | 局域網剪貼板共享，安全隱患 |
| Computer Browser | 禁用 | 瀏覽網上鄰居緩存，關閉不影響訪問 |
| Cryptographic Services | 禁用 | 驗證 Windows 更新簽名，不更新可關 |
| DHCP Client | 保留自動 | 靜態 IP 也建議保留防意外 |
| DNS Client | 視需求 | 本機不做解析可關 |
| Error Reporting | 禁用 | 上傳錯誤報告給微軟，隱私/資源雙損 |
| * Event Log | 保留自動 | 系統日誌核心，關閉將無法排查故障 |
| Fast User Switching | 視需求 | 多用戶快速切換 |
| Help and Support | 手動 | 幫助中心，非核心 |
| Human Interface Device Access | 保留 | 多媒體鍵盤/特殊外設支援 |
| IMAPI CD-Burning | 禁用 | 系統內建燒錄，第三方軟體更好用 |
| Indexing Service | 禁用 | XP 最大減速元兇，索引佔用大量 I/O |
| Internet Connection Firewall | 禁用 | XP 自帶防火牆，第三方更強 |
| Logical Disk Manager | 保留自動 | 磁碟管理核心，新手必留 |
| Messenger | 禁用 | 非 MSN，彈窗廣告/木馬傳播管道 |
| Net Logon | 禁用 | 域環境才需，工作組無用 |
| NetMeeting Remote Desktop | 禁用 | 過時協作工具 |
| * Network Connections | 保留自動 | 網路連線核心，共享/上網依賴 |
| * Plug and Play | 保留自動 | 硬體熱插拔核心 |
| Print Spooler | 視需求 | 無打印機可禁用；網絡打印機必留 |
| Protected Storage | 保留 | 儲存密碼/自動完成，禁用影響體驗 |
| Remote Access Auto Connection | 禁用 | 撥號自動連線，寬帶無需 |
| Remote Desktop Help Session | 視需求 | 遠程協助，安全優先可關 |
| * Remote Procedure Call (RPC) | 保留自動 | 系統核心 RPC，關機即死機 |
| Remote Registry | 禁用 | 遠程修改註冊表，超級漏洞 |
| Routing and Remote Access | 禁用 | 非路由/VPN 服務器無需 |
| Secondary Logon | 保留 | RunAs 不同權限啟動 |
| Security Accounts Manager | 保留 | 賬戶管理核心 |
| Server | 視需求 | 文件/打印共享服務端 |
| Shell Hardware Detection | 保留 | U 盤/光碟自動播放 |
| Smart Card / Helper | 禁用 | 智能卡設備極少用 |
| SSDP Discovery | 禁用 | UPnP 發現，現代硬體少用 |
| System Event Notification | 禁用 | 登錄/關機日誌，產生大量日誌檔 |
| System Restore | 視需求 | 還原點佔空間大，有備份習慣可關 |
| Task Scheduler | 手動 | 計劃任務，部份殺毒更新依賴 |
| TCP/IP NetBIOS Helper | 視需求 | 不使用 NetBIOS/WINS 可關 |
| Telephony | 禁用 | 撥號服務，寬帶無需 |
| Telnet | 禁用 | 系統級漏洞，非命令列 telnet.exe |
| Terminal Services | 視需求 | 遠程桌面/快速切換依賴 |
| Themes | 保留 | 視覺主題，關閉介面變經典 |
| Uninterruptible Power Supply | 無 UPS 禁用 | UPS 監控服務 |
| Universal Plug and Play | 禁用 | 同 SSDP，垃圾服務 |
| Upload Manager | 禁用 | 簡單傳輸不需 |
| Volume Shadow Copy | 禁用 | 備份快照，普通用戶無用 |
| WebClient | 禁用 | WebDAV 客戶端，安全起見關閉 |
| * Windows Audio | 保留自動 | 聲音核心，關閉無聲 |
| Windows Installer | 手動 | MSI 安裝服務，按需啟動 |
| Windows Image Acquisition | 保留 | 攝像頭/掃描儀支援 |
| * Windows Management Instrumentation | 保留自動 | WMI 核心，服務依賴關係管理 |
| WMI Driver Extensions | 手動 | 非核心 |
| Windows Time | 禁用 | 網路校時，非必要 |
| Wireless Zero Configuration | 無無線網卡可禁用 | 無線網卡零配置 |
| WMI Performance Adapter | 禁用 | 性能計數器擴展，非核心 |
| * Workstation | 保留自動 | 網路/列印/文件共享客戶端核心 |
精簡服務能釋放記憶體、降低攻擊面、加快開機。調整前請備份系統或建立還原點，循序漸進測試。