開關機看似簡單，操作不當卻是數據丟失、檔案系統損壞、硬碟壽命縮減的元兇。絕不可直接斷電關機！請遵循以下標準流程。

一、啟動電腦（開機）

1. 檢查供電：確認電源線、顯示器信號線、鍵鼠接口均插緊，電源插座通電。
2. 開啟顯示器：按下螢幕電源鍵（指示燈亮）。若處於待機狀態可跳過。
3. 開啟主機：按下機箱電源鍵，聽到風扇轉動、指示燈亮起。
4. 等待自檢與載入：螢幕顯示 BIOS 畫面 → Windows 啟動動畫 → 登入介面。
5. 登入系統：輸入密碼/PIN/指紋/人臉驗證，進入桌面。

二、關閉電腦（正規關機）

1. 保存並關閉所有程式：防止未存檔資料遺失、資料庫損壞。
2. 點擊「開始」→「電源」→「關機」：或 Win+X → U → U 快捷鍵。
3. 等待螢幕熄滅、主機風扇停轉、指示燈全滅後，再斷開電源插座（可選）。

三、重新啟動與註銷

• 重新啟動：「開始 → 電源 → 重新啟動」。適用於系統更新、驅動安裝後、系統卡頓需重置。
• 註銷：「開始 → 用戶圖示 → 註銷」。切換賬號、釋放用戶會話資源，不關閉系統核心服務。

四、進階：睡眠 vs 休眠 vs 關機

模式	耗電	恢復速度	適用場景
睡眠	極低（記憶體供電）	秒級	短暫離開（<1h）
休眠	零（寫入硬碟斷電）	十秒級	長時間離開、筆電攜帶
關機	零	分鐘級	每日結束、硬體維護前

養成正規開關機習慣，是對電腦最低成本、最高回報的保養。從今天開始，拒絕暴力斷電！