一、硬體放置與保養

• 位置安全：遠離磕碰、潮濕、靜電、震動源（特別是硬碟）。
• 定期內部保養：懂硬體者定期開機箱清理、檢查。
• 光碟機定位：屬消耗品，裝軟體外少看 VCD/盜版碟，延長壽命。
• 硬碟分區哲學：C 盤僅放系統+極少數敏感軟體（WinZip 等）；大型軟體（Office/PS/3DMax）獨立軟體區；遊戲獨立遊戲區。專區專用減少干擾、利於整理、縮小系統備份映像、檔案命名易識別。
• 開關機間隔：關機 30 秒後再開，避免頻繁衝擊顯示器、硬碟。

二、人體工學與護眼

• 螢幕位置：中心置於水平視線下 20°，距離 36-41 cm。
• 避免反光：勿對窗/背窗，減少眩光。
• 環境照明：嚴禁全黑操作，黑白反差傷眼。
• 座椅：可調靠背椅，坐姿舒適。
• 眼鏡族專屬：配專用電腦眼鏡；雙光鏡換漸進多焦點，遠近皆清。
• 操作姿勢：鍵盤/螢幕/座椅三者協調，坐正不彎腰、不貼臉螢幕。
• 定時休息：每 1 小時放鬆雙眼，備護眼藥水備用。

軟硬兼施，讓電腦耐用、身體健康，雙贏無負擔。