霧霾天，做好自我保護的方法

　　近日，大范圍霧霾天氣再次籠罩我國北方一些地區。霧霾不僅影響了上班族的出行，也威脅著人們的身體健康。12月19日，記者走訪了省內一些醫院，請專家向公眾介紹一些遠離霧霾危害、做好自我防護的知識。

　　首先，須謹防原有呼吸系統疾病“雪上加霜”。河南省人民醫院呼吸內科主任醫師唐學義說，由於霧霾顆粒中攜帶的多種致病菌會對鼻、咽、氣管等呼吸道造成破壞，一方面會引發鼻塞、咽癢、痰多等各種不適，從而增加感冒的幾率;另一方面，還會使患有哮喘、慢阻肺、肺氣腫等呼吸系統疾病的患者病情加重。因此，唐學義建議，“在霧霾天應盡量減少戶外活動，外出一定要佩戴專業防霾口罩;室內也要減少開窗通風，有條件的家庭可選用空氣淨化器。”

　　霧霾天氣，眼睛防護同樣不能忽視。河南省立眼科醫院主治醫師呂天斌特別提醒，霧霾天出門要避免佩戴隱形眼鏡。“因為隱形眼鏡大多數為軟性水晶膠鏡片，極易吸附灰塵，從而導致眼球過敏感染，嚴重者還會造成失明。”呂天斌建議，有近視、老花眼的人群出門應盡量佩戴框架眼鏡，並每天適當用人工淚液對眼睛進行沖洗，以避免因霧霾造成眼睛干澀或過敏。

　　嬰幼兒免疫力低下，他們的健康更易受到霧霾的影響。記者從鄭州市兒童醫院獲悉，近日該院四個院區門診量急劇上升，呼吸道疾病的患兒明顯增多。該院呼吸一病區主任黃晗說，在出現霧霾天的情況下，務必要讓孩子減少戶外活動，同時要做好保暖。此外，冬季天氣干燥，一旦發現孩子咳嗽不止要及早就醫，謹防感冒發展為支氣管炎或小兒肺炎。(記者 王平 通訊員 尹沅沅 趙婷婷)