方向一：CPU/GPU 過熱保護 (最常見)
- 清理 CPU/顯卡風扇與散熱鰭片灰塵。
- 更換導熱膏 (乾涸/老化)。
- 風扇轉速異常/停轉 → 更換風扇。
- 機箱風道優化：整理線材、加裝機箱風扇、開啟側蓋測試。
方向二：電源供應器 (PSU) 故障
- 電源功率不足 (顯卡升級後未換電源)。
- 電源老化：電容鼓包、輸出電壓波動 (需萬用表/示波器量測)。
- 更換同/更高瓦數、知名品牌電源 (金牌/鈦金認證優先)。
方向三：其他硬體故障
- 主板電容鼓包/漏液、供電相數 MOS 燒毀。
- 硬碟壞軌/掉盤觸發保護關機 (查看 S.M.A.R.T.、事件檢視器)。
- 記憶體錯誤 (MemTest86 測試)。
- 超頻不穩 → 恢復預設頻率/電壓。
- 新硬體不相容 (新增記憶體/顯卡後發生) → 移除新硬體驗證。
方向四：軟體/系統因素
- 木馬/惡意程式定時關機 → 全盤掃毒、檢查計劃任務 (`taskschd.msc`)。
- 電源選項設定錯誤：
Win7/10/11: Win+R → `powercfg.cpl` → 「選擇電源方案」→ 「更改方案設定」→ 「更改進階電源設定」→ 將「睡眠/硬碟關閉/關閉顯示器」均設為「永不」。
- 系統檔案損壞 → `sfc /scannow`、`DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth` 修復。
特殊情境：高負載 (遊戲/渲染/視訊) 才關機
強指向 **散熱不足** 或 **電源功率邊緣**。優先解決散熱，無效則升級電源。
建議就醫順序
- 自行清灰、換導熱膏、查電源選項 (零成本)。
- 借用/購買電源測試 (低成本)。
- 無法判斷 → 專業維修店檢測主板/顯卡/電源 (成本較高但準確)。