iPhone 內建「時鐘」App 的鬧鐘功能強大，支援多組鬧鐘、自訂標籤、重複週期、稍後提醒、睡眠模式整合。以下教您完整設定鬧鐘，不再睡過頭。

新增鬧鐘步驟

1. 開啟「時鐘」App，點選底部「鬧鐘」頁籤。
2. 點選右上角「+」號新增鬧鐘。
3. 設定時間（上下滑動時/分）、重複週期（每天/週一至五/自訂）、標籤（如「上班」、「吃藥」）、鈴聲（可選購買鈴聲）、稍後提醒（預設 9 分鐘）。
4. 點選右上角「儲存」完成。

進階鬧鐘技巧

• 睡眠模式（iOS 14+）：「健康」App 設定睡眠目標，系統自動建立就寢/起床鬧鐘，並提供放鬆提醒、睡眠追蹤。
• Siri 語音設定：「嘿 Siri，設定早上 7 點鬧鐘」、「嘿 Siri，週一到週五 6:30 叫我起床」。
• 震動模式：編輯鬧鐘>「鈴聲」>「震動」>「建立新震動」，畫出專屬節奏，靜音模式下也能震動喚醒。
• 鬧鐘音量：受「設定」>「聲音與觸覺回饋」>「鈴聲與提醒」滑桿控制，與媒體音量分離。
• 刪除/編輯鬧鐘：鬧鐘列表左滑刪除，或點選「編輯」批次管理。

常見問題

• Q：鬧鐘沒響？ A：檢查靜音鍵、勿擾模式、音量、耳機是否插著、鬧鐘鈴聲是否設為「無」。
• Q：跨時區旅行鬧鐘會自動調整嗎？ A：預設依裝置目前時區觸發，若需固定原時區時間，需關閉「設定」>「一般」>「日期與時間」>「自動設定」。
• Q：Apple Watch 鬧鐘同步？ A：iPhone 設定鬧鐘會自動同步至 Apple Watch，手腕震動喚醒更有效。

善用鬧鐘多重複、標籤、震動、Siri 語音設定，建立專屬作息提醒系統，準時開始每一天。