iTunes 升級後介面變化，但導入影片核心流程不變。利用快捷鍵 Ctrl+S 呼叫側邊欄，八步完成同步：

1. 連接裝置 → iTunes 左側列表點選「影片」。

2. 確認影片為 mp4/m4v 格式，否則先轉碼 (HandBrake 推薦)。

3. 拖入 iTunes 「影片」區 → 自動入庫。

4. 確認列表出現影片縮圖。

5. 左側裝置列表點選 iPhone → 勾選「同步影片」 → 勾選目標 → 右下「應用」。

6. 頂部狀態列顯示同步進度。

7. 完成後手機開啟「視頻」/「TV」App 查看。

8. 播放驗證畫質、音軌、字幕。

新版 iTunes 小貼士

• 側邊欄預設隱藏，Ctrl+S (Win) / Cmd+S (Mac) 快速呼出。
• 「影片」分類下細分「電影」「電視節目」「主機影片」，拖入後可右鍵編輯元數據（海報、類型、簡介）。
• HEVC/H.265 編碼舊裝置不支援，建議統一轉 H.264 High Profile。