自動亮度雖方便，但環境光感測器持續運作、螢幕頻繁微調亮度其實耗電。改為手動依環境調整亮度，並善用控制中心快速調節，反而更省電。

關閉步驟

第一步： 「設定」→「壁紙與亮度」（iOS 16 後：「設定」→「螢幕亮度與顯示」）。

第二步： 關閉「自動亮度調節」開關。之後從控制中心（右上/底部下拉）拖動亮度滑桿即可手動調節。

建議：室內 30-50% 亮度、戶外 70-80%、夜間最低亮度+開啟「夜覽模式」護眼又省電。