過多的推播不僅干擾生活，還消耗流量與電量。iOS 7 可全域或單一 App 關閉通知，步驟如下：

方法一：全域關閉「通知視圖」與「今日視圖」

1. 「設定」→「通知中心」。
2. 將「通知視圖」與「今日視圖」開關關閉。

方法二：單一 App 精準管理（建議）

1. 在同一頁面下滑，找到欲管理的 App（如 QQ、微信、遊戲等）。
2. 點入該 App，可關閉「允許通知」，或保留通知但關閉「聲音」、「橫幅」、「應用程式圖示標記」等個別項目。
3. 建議：高頻推播的社交/遊戲 App 關閉通知；重要通訊 App 保留「橫幅」與「聲音」。

完成後

按 Home 鍵返回主畫面，設定即時生效。若需暫時全靜音，亦可改用「勿擾模式」（月亮圖示）。