iPhone 4 搭配 iOS 4 與 3G 網絡被戲稱為「電老虎」，但透過系統化設定仍可大幅延長續航。以下整理基礎原則、系統設定與進階進程管理三大層面：

一、基本原則（養成好習慣）

• ✅ 改用座充（220V 直充），電腦 USB 充電易虛電、漏電。
• ✅ 減少常駐後台插件（如 Backgrounder、SBSettings），它們是耗電大戶。
• ✅ 養成「用完即關」習慣：Wi-Fi、藍牙、定位、3G、VPN 等隨用隨開。
• ✅ 定期清理 2 週未用 App，需時再裝。
• ✅ 關閉 Safari 頁面再按 Home 鍵，避免佔用記憶體。
• ✅ 每月完成一次完整充放電循環（用到自動關機 → 座充充飽）校準電量。
• ✅ 避免第三方電池殼、非原廠充電器。
• ✅ 美化主題、動態壁紙適可而止，極度佔用記憶體與電量。
• ✅ 非必要不刷機、不重裝系統。

二、基礎系統設定（設定 → 通用/郵件/亮度等）

項目	建議設定	說明
運營商	手動選擇（中移動/聯通）	關閉自動搜尋，省電明顯
通知中心	關閉非必要 App 推送	減少喚醒與流量
聲音/震動	視環境關閉	非靜音環境可全關
亮度	手動調低、關閉自動調節	自動調節為常駐進程
牆紙	純色靜態圖	減少解壓渲染負擔
網絡（3G/Wi-Fi/VPN）	需用再開	持續掃描極費電
藍牙	關閉
定位服務	需用再開	GPS 持續定位耗電快
自動鎖定	30 秒/1 分鐘	縮短點亮時間
郵件/通訊錄/日曆	推送改為手動、關閉「收到新資料」	減少後台輪詢
簡訊	關閉重複提醒、關閉彩信	彩信可能觸發基帶 Bug
iPod 均衡器	關閉	音效處理佔 CPU

三、進階：選擇性禁用 LaunchDaemons 進程（需越獄、iFile/SSH 操作）

路徑：/System/Library/LaunchDaemons/，將對應 .plist 改名或移走（建議備份）。常見可禁用項：

• com.apple.AddressBook.plist — 通訊錄載入略慢，可接受者禁用。
• com.apple.accessoryd.plist — 禁用 FM、座充、AV 線等配件功能（充電不受影響）。
• com.apple.apsd.plist — 禁用 Push 郵件推送（國內實用性低）。
• com.apple.dataaccess.dataaccessd.plist — 禁用 Exchange/Google 同步。
• com.apple.datamigrator.plist — 禁用 SIM 聯絡人導入（不存 SIM 者可關）。
• com.apple.racoon.plist — 禁用 VPN 進程。
• com.apple.MobileInternetSharing.plist — 禁用網絡共享（非熱點用戶可關）。
• com.apple.aggregated.plist — 音訊輸入相關，iPhone 需保留。
• com.apple.AOSNotification.plist — MobileMe 同步（已停用服務，可關）。
• com.apple.AdminLite.plist — App 看門狗，**不建議關閉**，否則卡頓時無法自動殺進程。
• com.saurik.Cydia.Startup.plist — Cydia 自動安裝進程，建議改用 MobileTerminal 手動裝 deb。

需手動修改：com.apple.itunesstored.plist 不可全禁用（會導致 App Store 無法用），可將 SuccessfulExit 鍵值調整使其用完即退出。

禁用上述進程後，iPhone 4 開機閒置記憶體可釋放至 170MB+，續航明顯改善。操作前請務必備份，風險自負。