升級前準備

1. 更新 iTunes 至 11.1 版：唯有此版本支援 iOS 7 正式版韌體操作。
2. 本機完整備份：連接裝置 → iTunes 摘要頁 → 選擇「此電腦」 → 點擊「立即備份」。此舉備份照片、通訊錄、訊息、App 資料（正版 App），不包含越獄安裝的破解 App 及 Cydia 插件資料。
3. 同步購買項目：右鍵裝置 →「傳送購買項目」，確保正版 App 與媒體檔案同步至電腦資料庫。

下載對應機型 iOS 7 正式版 IPSW

至 Apple 官方或可信鏡像站下載對應裝置識別碼的 .ipsw 檔案，**務必核對機型代碼**（如 iPhone 5 (GSM) 為 iPhone5,1；iPhone 5 (CDMA) 為 iPhone5,2），選錯將導致刷機失敗或變磚。

進入 DFU 模式（關鍵步驟）

1. 裝置完全關機。
2. 同時按住 Home 鍵 + 電源鍵（電源鍵在右側/頂部）。
3. 約 10 秒出現白蘋果，**不要鬆手**，繼續按住。
4. 螢幕變黑（進入黑屏），**立即鬆開電源鍵，繼續按住 Home 鍵**。
5. 電腦 iTunes 彈出：「iTunes 偵測到處於復原模式的 iPhone...」即成功進入 DFU。

Shift/Option + 恢復 指定 IPSW 刷機

1. Windows 按住 Shift、Mac 按住 Option，滑鼠點擊 iTunes「恢復 iPhone...」按鈕。
2. 選擇預先下載的 .ipsw 檔案，點擊「打開」。
3. iTunes 彈出確認：「iTunes 將抹除 iPhone 並恢復至 iOS 7.0...」點擊「恢復」。

等待刷機完成與激活

進度條跑完，裝置重啟顯示「您好，滑動來設定」多語言輪播畫面，表示系統安裝成功。

恢復 iTunes 本機備份

1. 裝置設定流程至「設定 iPhone」畫面，選擇「從 iTunes 備份恢復」。
2. iTunes 偵測裝置，選擇剛才的備份檔案，點擊「繼續」。
3. 等待資料同步完成（通訊錄、訊息、通話記錄、App 資料等）。

後續建議

• 升級成功後，系統會提示可用 iOS 7.0.2 更新，**強烈建議安裝**（修復鎖屏繞過漏洞、中文輸入法 Bug 等）。
• 越獄插件需重新安裝，Cydia 來源需重新添加。
• 破解版 App 需透過同步助手等工具重新安裝。