前言

iPhone 耗電快是眾所周知的痛點。雖然系統版本迭代帶來了更多省電選項，但以下 10 招經典方法至今仍極具參考價值，適合各代機型、各 iOS 版本。溫故知新，逐項檢視，能顯著提升單次充電續航。

十大省電法

1. 關閉自動亮度、手動調低螢幕亮度
   螢幕是頭號耗電大戶。路徑：設定 → 顯示與亮度，關閉「自動調整」，拉低亮度至可接受最低。
2. 關閉音樂均衡器 (EQ)
   路徑：設定 → 音樂 → EQ 選「關閉」。均衡器處理音頻會額外佔用 CPU/電量。
3. 降低郵件/資料抓取頻率
   路徑：設定 → 郵件 → 帳戶 → 抓取新資料，將「推送」關閉，改為「手動」或「每小時」。減少網路喚醒次數。
4. 在多任務介面關閉不需的後台 App
   雖 iOS 凍結機制已優化，但徹底關閉長期不用的 App 仍能省下少量電量。雙擊 Home 鍵（或從底部上滑）進入切換器，上滑關閉。
5. 關閉非必要的推送通知
   路徑：設定 → 通知，逐個 App 關閉「允許通知」或僅保留「標誌/聲音」。減少螢幕喚醒與網路請求。
6. 不需時關閉 LTE/3G/5G 行動網路
   路徑：設定 → 行動網路 → 行動數據選項，關閉「啟用 4G/5G」或直接關閉「行動數據」。弱訊號環境下搜尋基站極耗電。
7. 不需時關閉 Wi-Fi 與「詢問加入網路」
   路徑：設定 → Wi-Fi。持續掃描熱點同樣費電。
8. 不需時關閉藍牙
   路徑：設定 → 藍牙。無配件連接時建議關閉。
9. 關閉定位服務或僅允許必要 App 使用
   路徑：設定 → 隱私權 → 定位服務。GPS 定位是隱形大戶，僅導航、打車等核心 App 開啟「使用 App 期間」。
10. 使用電池保護殼（如 Mophie Juice Pack）
    若不想犧牲任何功能，外接電池殼可將續航翻倍，適合重度用戶、長途出行。

額外建議

• 開啟「電池百分比」顯示（設定 → 電池），隨時掌握剩餘電量。
• 定期檢查「電池健康度」（iOS 11.3+），若最大容量低於 80% 建議更換電池。
• 避免高溫環境充電/使用，熱是電池壽命殺手。

來源：Business Insider 綜合整理