想讓腿部線條更修長、手臂更纖細？PS濾鏡 → 液化 → 左推工具是最高效利器。本教程以實戰參數演示如何「推得自然、不變形、保比例」，同樣適用於全身瘦身、臉部微調，新手也能輕鬆產出自然效果。

前後對比：細節決定成敗

核心參數設置（關鍵！）

進入液化介面，選左推工具（W），參數面板設定：

• 畫筆尺寸：略大於肢體寬度（大腿約150-200px，手臂約80-120px，視圖片分辨率）
• 畫筆密度：50左右（中心力度強、邊緣柔和）
• 畫筆壓力：20-30（低壓力 = 多次疊加 = 可控、自然）
• 畫筆速率：50左右（配合低壓力，單次推動幅度小）

實戰手法：順勢而推、少量多次

1. 方向邏輯：沿著肢體外輪廓向內推（大腿外側→內推，內側→外推），順應肌肉走向
2. 次數控制：同一區域推 4-5 下即停，觀察整體比例，避免「紙片人」斷裂感
3. 手臂同理：外側向內、內側向外，注意保留肌肉線條轉折

進階技巧：自然過渡的三個秘訣

• 邊緣羽化：推完後切換平滑工具（E）輕掃邊緣，消除階梯狀硬邊
• 局部復原：誤推區域用還原工具（R）局部刷回，不影響其他區域
• 對比參考：隨時勾選/取消勾選「顯示背景」對比原圖，防止主觀漂移

完美收尾：磨皮美白調色組合拳

瘦身只是第一步，配合以下技巧讓成片更完美：

• 磨皮：高反差保留/中性灰/雙曲線，保留紋理前提下柔化膚色
• 美白：曲線提亮 + 色彩平衡加黃/紅，或可選顏色調白通道
• 調色：分離色調/查詢表（LUT）賦予統一風格色溫

黃金法則：液化是「微整形」，不是「重塑骨架」。保留解剖學合理性（關節位置、肌肉附著點、骨骼比例），照片才能經得起放大檢視。更多PS教程關注三聯欄目，群號：182958314。