照片中出現多個「自己」並非分身術，而是「固定機位、手動曝光、手動對焦、分區拍攝、PS 蒙版合成」的標準化創意攝影流程。本教學完整拆解從拍攝準備、參數設置、場景規劃、到 ACR 批次處理、PS 蒙版合成的全鏈路實戰。

成片賞析

Canon 40D + 16-35mm, f/5.0, 1/500s, ISO 100.

拍攝端：一致性是核心

1. 器材準備

• 相機 + 鋼性三腳架（絕對防移動）
• 快門線（避免觸機震動）

2. 全手動模式（M 档）鎖定所有參數

• 光圈 f/5.0（較小光圈增加景深，確保近遠多位置同銳）
• ISO 100（最低本底噪點）
• 快門速度視光線而定，全程不變
• 白平衡固定（如 5200K 日光），不使用 AWB

3. 手動對焦鎖定對焦平面

對焦於主體活動區域 → 切換 MF 鎖定。全程禁止自動對焦，確保所有幀對焦平面絕對一致。

4. 場景分區規劃

在取景框內規劃 3-5 個不重疊位置（左/中/右、近/遠），充分利用畫面寬度與深度。繪製簡圖標記位置順序，避免拍攝時混亂。

5. 逐幀拍攝

按計劃位置依次站立/動作 → 快門線拍攝 → 回放檢查曝光/對焦/構圖一致性 → 重拍/下一幀。單幀看似怪異，合成後自成趣味敘事。

後期端：非破壞合成工作流

6. ACR 批次同步處理

全選序列圖 → ACR 開啟 → 調整一張（曝光、對比、白平、鏡頭校正） → 「同步」應用到所有幀 → 完成後「完成」批次輸出或直接「打開圖像」進 PS。

7. PS 蒙版合成

• 選擇一張構圖最佳者作「底圖圖層」。
• 其他幀作為「覆蓋圖層」疊加於上。
• 每個覆蓋圖層添加 全黑蒙版（Alt+點擊蒙版圖示）。
• 白色筆刷在蒙版上繪製該幀需顯示的「分身區域」，其餘保持黑色隱藏。
• 關鍵：邊緣羽化 2-5px、筆刷硬度 0%、不透明度 100%，確保分身邊緣與背景無縫融合，背景像素保持絕對一致（來自底圖）。

更多創意案例

創意發散方向

• 時間切片：同一位置不同時段（日出/正午/日落）合成，展現光影時遷。
• 動作分解：連續動作（跳躍、揮拍、舞蹈）分幀合成，定格動態美學。
• 角色扮演：一人飾多角（對話、辯論、合作），劇情化敘事。
• 鏡像世界：水面/鏡面倒影中的「另一個自己」，虛實對話。

核心成功要素

1. 機位絕對不動：三腳架穩固性是前提。
2. 參數絕對一致：M 档 + 手動對焦 + 固定白平衡。
3. 規劃先於拍攝：位置不重疊、動作有設計、敘事有邏輯。
4. ACR 批次同步：保證色彩/曝光/鏡頭校正完美一致，合成零色差。
5. 蒙版邊緣羽化：2-5px 羽化是無痕合成關鍵。

分身術合成，技術門檻低，創意上限高。拿起相機架好三腳架，開始導演你的「分身大戲」吧！