逆光照片主體偏暗、背景過亮是常見難題。本教學示範三種遞進方案：自動「陰影/高光」一鍵改善、色階分層調整、圖層蒙版分區精修，徹底解決逆光曝光不均，讓主體背景雙贏。

一、準備工作

開啟逆光原圖，觀察直方圖確認高光擠壓、陰影塌陷。Ctrl+J 複製背景圖層得「圖層 1」。

二、陰影/高光自動調整

「影像 > 調整 > 陰影/高光」，關鍵參數：

• 陰影量： 提亮暗部細節（主體臉部）。
• 高光量： 壓暗亮部（背景天空）。
• 色調寬度： 調整影響範圍。
• 半徑： 空間過渡範圍。
• 色彩校正： 調整飽和度（陰影/高光量不變時效果不明顯）。
• 中間調對比： 增強中間調層次。
• 修剪黑/白： 類似曲線/色階黑白場收攏。

調整後建立「快照」（歷史記錄面板相機圖示）備份。

三、色階分層調整

1. 隱藏圖層 1，選背景圖層，新建「色階」調整圖層調整整體對比，建立快照 2。

四、分區精修：圖層蒙版法（終極方案）

1. 刪除前面圖層 1 與調整圖層（有快照備份不怕）。
2. 再次複製背景得圖層 1。
3. 選圖層 1，Ctrl+L 色階調亮人物（主體）。
4. 隱藏圖層 1，選背景層，Ctrl+L 色階調暗背景。
5. 選圖層 1，添加圖層蒙版（白）。
6. 黑色筆刷（硬度 0%、不透明度 30-50%），**在蒙版上塗抹人物區域**（隱藏圖層 1 的提亮效果，讓人物顯示底層背景圖層的暗調？不！邏輯修正：

正確邏輯：

• 底層：背景圖層（已調暗背景）。
• 上層：圖層 1（已調亮人物）。
• 圖層 1 加白蒙版（全顯示調亮後的人物）。
• 用**黑色筆刷在蒙版上塗抹背景區域**（非人物），隱藏圖層 1 的背景部分，露出下層已調暗的背景。人物區域蒙版保持白，顯示調亮效果。
• 塗抹順著光線投影方向，邊緣柔和過渡。

完成後：主體明亮有層次、背景曝光正常有細節、過渡自然，逆光照完美修復。