場景

離開座位、隱私保護、省電、外接螢幕僅關閉內建螢幕 — 需要「關閉顯示器」而非「睡眠」 (睡眠會斷網、暫停下載、停止音樂)。

方法一：鍵盤熱鍵 (最快、無需設定)

• Intel Mac / 外接鍵盤：Control + Shift + ⏏ (推出鍵/電源鍵)。
• Apple Silicon MacBook (無推出鍵)：Control + Shift + 電源鍵 (Touch ID)。
• 通用替代：Control + Command + Q (鎖定螢幕，同時熄屏並需密碼解鎖)。

方法二：任務控制觸發角 (滑鼠黨最愛)

1. 開啟 系統偏好設定 > 任務控制 (macOS 13+：系統設定 > 桌面與程式碼 > 觸發角…)。
2. 點擊左下角 觸發角…。
3. 任一角落 (建議右下角) 選擇 將顯示器置入睡眠狀態 (Put Display to Sleep)。
3. 點擊 好 完成。
4. 使用時將滑鼠游標甩至該角落，螢幕瞬間熄滅；移動滑鼠/按鍵喚醒。

方法三：選單列 / 控制中心 / 終端機

• 選單列：按住 Option 點擊音量/顯示器圖示 > 選擇「關閉顯示器」(需啟用選單列顯示器圖示)。
• 控制中心 (macOS 11+)：點擊顯示器模組 > 拖動亮度滑桿至最底 (部分機型支援一鍵熄屏圖示)。
• 終端機指令：pmset displaysleepnow (可做成 Automator 快速動作/捷徑/Alfred Workflow 綁定熱鍵)。

外接螢幕單獨關閉內建螢幕 (Clamshell Mode 替代)

• 合上 MacBook 蓋子 (需接外接電源、鍵盤滑鼠、外接螢幕) 進入合蓋模式，內建螢幕關閉、外接螢幕繼續運作。
• 不合蓋只關內建螢幕：終端機 sudo nvram boot-args="niog=1" (需關閉 SIP，風險較高，不建議一般用戶)。
• 第三方工具 MonitorControl、BetterDisplay 提供單獨控制各螢幕亮度/關閉功能。