刪除單一/多筆聯絡人
- 開啟「通訊錄」App。
- 單筆:右鍵聯絡人 →「刪除名片」或選取後按 Delete。
- 多筆:按住 ⌘Command 點選多個 → 右鍵/按 Delete → 確認刪除。
- 全選:點選任一聯絡人 → ⌘A 全選 → Delete → 確認(慎用,會同步刪除所有裝置)。




群組管理與刪除
建立群組
選單列「檔案」→「新增群組」→ 命名 → 從「所有聯絡人」拖曳聯絡人進群組。
刪除群組(僅刪除分群,不刪除聯絡人本身)
- 左側群組清單右鍵欲刪除群組 →「刪除群組」。
- 或選單列「編輯」→「刪除群組」。

刪除群組內所有聯絡人(連同聯絡人本身刪除)
- 選取群組 → ⌘A 全選群組內聯絡人 → Delete → 確認。
iCloud 同步影響與恢復
- 啟用 iCloud 聯絡人同步時,Mac 上刪除 = 所有裝置(iPhone、iPad、iCloud.com)同步刪除。
- 誤刪救援:登入 iCloud.com →「通訊錄」→ 左下角齒輪 →「顯示最近刪除」/ 或「設定」→「進階」→「恢復通訊錄」選擇封存檔還原(保留 30 天)。
- 關閉 iCloud 同步後在 Mac 刪除,僅影響本機,但下次開啟同步會以雲端為主合併,可能再次消失。
匯出備份再刪除(安全做法)
- 全選聯絡人(⌘A)→ 選單列「檔案」→「匯出」→「匯出 vCard…」→ 儲存
.vcf 檔。
- 或「檔案」→「匯出」→「通訊錄存檔」→ 產生
.abbu(僅 Mac 可讀,含群組結構)。
- 確認備份檔可開啟後,再執行刪除操作。
合併重複聯絡人(刪除前建議)
選單列「檔案」→「尋找重複項目」→「合併」,自動合併同名/同電話/同 Email 的重複卡片,減少誤刪風險。