iTunes (現 Music App) 媒體庫包含音樂、影片、播客、書本、App 資料，動輒數十 GB。雙管齊下：整體資料夾遷移 適合換機/整盤備份；官方光碟備份 適合歸檔/增量備份/離線存儲。

方法一：整體資料夾遷移/備份 (最快、最完整)

1. 預設媒體庫位置：~/Music/iTunes/ (舊版) 或 ~/Music/Music/ (macOS 10.15+ Music App)。包含 iTunes Library.itl (資料庫)、iTunes Media/ (實體檔案)。
2. 完整複製整個 iTunes 或 Music 資料夾至外接硬碟/NAS/新電腦同一路徑。
3. 新電腦/重灌後：安裝 iTunes/Music → 按住 Option (Mac) / Shift (Win) 啟動 → 選擇剛複製的資料庫檔案 → 即刻恢復完整媒體庫 (播放清單、播放次數、評分、播放位置全保留)。

方法二：iTunes 官方「備份到光碟」 (支援增量、分卷)

1. 選單列 檔案 → 資料庫 → 備份到光碟... (舊版選單路徑略異)。
2. 選擇備份範圍：
   • 備份整個媒體庫 (含所有媒體檔)。
   • 僅備份購買項目 (節省空間)。
   • 增量備份：僅備份上次備份後新增/變更項目 (極省時省碟)。
3. 插入空白 DVD (單層 4.7GB / 雙層 8.5GB) 或 BD，iTunes 自動分卷燒錄，彈出提示插入下一片。
4. 還原：將第一片備份光碟放入 → iTunes 偵測詢問還原 → 依序插入後續光碟完成。

策略建議

• 日常：Time Machine 自動備份整個 ~/Music 資料夾 (含資料庫與媒體檔)。
• 異地/離線：每季燒錄一套增量光碟備份，或同步至雲端儲存 (iCloud/OneDrive/Google Drive 針對媒體庫資料夾同步)。
• 換機：整體資料夾遷移最快無痛。

媒體庫承載回憶與收藏，雙重備份策略讓安心常駐。