現象

即使設定自動更新，右下角通知區域仍頻繁彈出「有新更新可用」、「需要重新啟動以完成更新」等訊息，干擾工作/遊戲。

關閉更新通知步驟

1. Win+A 開啟「動作中心」→ 點擊「所有設定」 (齒輪圖示)。
2. 「系統」→ 左側「通知與動作」。
3. 捲動到底部，點擊 「動作中心通知」 (或「安全性與維護」連結)。
4. 在「安全性與維護」視窗，點擊左側「變更安全性與維護設定」。
5. 取消勾選 「Windows 更新」 下的「關閉有關 Windows 更新的訊息」 (或類似文字)。
6. 點擊「確定」。

圖文示範

替代方案：專注助手 (專注模式)

1. Win+A → 右鍵「專注助手」→ 選擇「僅優先權清單」或「僅警示」。
2. 或設定 → 系統 → 專注助手 → 設定自動規則：
   「在我複製遊戲時」/「在我使用全螢幕應用程式時」/「在特定時間」自動開啟。

完全關閉 Windows Update (不建議長期使用)

• 服務管理員 (services.msc) → 「Windows Update」→ 啟動類型「停用」/「手動」。
• 群組原則 (gpedit.msc) → 電腦設定 → 系統管理範本 → Windows 元件 → Windows Update → 「設定自動更新」→ 「已停用」。
• 警告：長期關閉更新將面臨嚴重安全風險，僅建議離線/測試環境短期使用。

Windows 10 1903 後「通知與動作」介面調整，「安全性與維護」控制台項目逐漸整合至設定應用程式，路徑可能略有不同，核心邏輯相同。