一、關機 vs 睡眠 差異

• 睡眠：將工作資料存入硬碟，關閉可斷電硬體進入低功耗，喚醒極快（秒級），適合短暫離開。
• 關機：完全切斷電源。Win8/10 採「快速啟動」技術，關機前將核心工作階段存入硬碟，下次開機快速載入，非傳統完整冷開機。

二、使用建議原則

• 白天使用中短暫離開：選擇「睡眠」，喚醒即刻續工。
• 晚上不再使用/長時間離開：選擇「關機」，更省電、無輻射、避免睡眠喚醒異常（筆電尤甚）。

微軟在關機機制上持續優化使用者體驗，讓使用者依場景選擇最適模式，值得肯定。