Windows 10 運行大型應用 (視訊剪輯、3D 建模、虛擬機、瀏覽器多分頁) 時可能提示「記憶體不足」，主要原因有三：實體記憶體耗盡、虛擬記憶體未啟用/過小、記憶體洩漏程式。
快速診斷與解決
1. 確認實體記憶體使用狀況
- Ctrl + Shift + Esc 開啟 工作管理員 → 效能 → 記憶體，觀察「使用中」、「可用」、「已認可」數值。
- 若「可用」長期 < 1 GB、「已認可」接近「認可限制」，確屬記憶體壓力過大。
2. 檢查並調整虛擬記憶體 (分頁檔)
- Win + R →
sysdm.cpl → 進階 索引標籤 → 效能 區塊 設定 → 進階 → 虛擬記憶體 變更。
- 取消勾選 自動管理所有磁碟機的分頁檔大小。
- 選擇系統碟 (通常 C:)，選 自訂大小：
初始大小 = 實體記憶體大小 (MB) × 1.5
最大大小 = 實體記憶體大小 (MB) × 3
(例：16 GB RAM → 初始 24576 MB，最大 49152 MB)
- 按 設定 → 確定 套用，系統提示需重新啟動生效。
3. 進階優化建議
- 將分頁檔移至非系統 SSD： 減少系統碟寫入壓力，提升隨機讀寫效能 (需第二顆 SSD)。
- 啟用記憶體壓縮 (Windows 10 內建)： 系統自動壓縮閒置頁面存放於記憶體，減少分頁檔 I/O，無需手動設定。
- 定期重啟 / 乾淨開機： 釋放記憶體洩漏累積，排除第三方服務干擾。
- 增設實體記憶體： 現代應用基準建議 16 GB 起跳，內容創作者/開發者/虛擬機用戶 32 GB 或 64 GB 更安心。
常見誤區
- ❌ 「關閉虛擬記憶體能讓系統更快」→ 錯誤。關閉後記憶體耗盡會直接導致應用程式崩潰或系統死機，且無法產生記憶體傾印檔進行事後分析。
- ❌ 「固定分頁檔大小能避免碎片」→ 現代 SSD 無碎片問題，NTFS 也能良好處理動態調整；固定大小反而可能在尖峰需求不足。
- ✅ 「系統管理大小」通常足夠，僅在特定工作負載 (大型資料庫、科學運算、多重虛擬機) 需手動調大。
正確配置虛擬記憶體，配合足夠實體 RAM，能有效消除「記憶體不足」提示，保障系統穩定運行。