1. 定期清理影音快取垃圾

觀看線上影片會產生大量快取檔（瀏覽器快取、播放器暫存檔），拖慢開機與讀取速度。建議每 1-2 週執行：
• 瀏覽器：設定→清除瀏覽資料（快取、Cookie、歷史記錄）
• 播放器：工具→選項→清除快取/暫存資料夾

2. 清理無用瀏覽器擴充套件與工具列

長期安裝的擴充套件、工具列、搜尋引擎劫持器會佔用記憶體、拖慢頁面載入、竄改首頁。定期檢查：
• IE：工具→管理附加元件→停用/移除不需項目
• Chrome/Firefox：擴充套件管理頁面移除未用擴充套件

3. 主動修補系統漏洞

開啟 Windows Update 自動更新（或手動定期檢查），安裝關鍵性/重要更新修補安全漏洞，防止惡意程式利用漏洞入侵。配合防毒軟體即時掃描，構建雙重防線。

堅持「清快取、除擴充套件、補漏洞」三大維護，讓 Win7 長期保持輕快穩定。