Win7 自動更新雖保障安全，但有時會佔用頻寬、強制重開機干擾工作。透過控制台可徹底關閉或改為手動檢查。

關閉步驟

1. 控制台 → 「系統及安全性」。
2. 點選「Windows Update」。
3. 左側「變更設定」。
4. 「重要更新」下拉選單選「從不檢查更新 (不建議)」。
5. 取消勾選「給我建議的更新方式相同」與「允許所有使用者安裝更新」（視需求）。
6. 確定儲存。

建議： 保留「通知我但不自動下載/安裝」模式，定期手動檢查安裝重要安全性更新，兼顧安全與自主權。