Windows 7 內建「審核原則」可記錄特定程式（如 QQ）的存取時間與使用者，適合家長監控孩童上網或企業稽核電腦使用情況，無需安裝第三方監控軟體。

啟用物件存取審核

1. 按 Win+R 輸入 gpedit.msc 開啟群組原則編輯器。
2. 依序展開：電腦設定 → Windows 設定 → 安全性設定 → 本機原則 → 審核原則。
3. 雙擊「稽核物件存取」→ 勾選「成功」→ 確定。

將 QQ 設為審核對象

1. 開始選單找到 QQ 捷徑 → 右鍵「內容」→「安全性」索引標籤 →「進階」。
2. 切換「稽核」索引標籤 →「新增」→ 輸入目前登入使用者帳號（或 Everyone）→ 確定。
3. 在「稽核項目」視窗勾選「成功」的「執行檔案」權限 → 確定套用。

查看 QQ 使用紀錄

1. 按 Win+R 輸入 eventvwr.msc 開啟「事件檢視器」。
2. 展開「Windows 記錄」→「安全性」。
3. 右側「動作」面板點選「篩選目前的記錄」→ 事件來源輸入 Security、事件 ID 輸入 4663（物件存取成功）→ 確定。
4. 清單中即可看到 QQ 執行時間、使用者帳號、程式路徑等詳細資訊。

此方法同樣適用於監控任何 .exe 程式（瀏覽器、遊戲、下載工具等），且不消耗額外系統資源，純原生功能。