對策一：更新硬體驅動

顯示卡、主晶片、網卡驅動更新至最新 WHQL 認證版本，排除驅動相容性導致的假死。

對策二：修改電源計畫硬碟關閉時間

控制台 → 電源選項 → 變更方案設定 → 變更進階電源設定 → 硬碟 → 「關閉硬碟後」時間設為 0（永不關閉）。

習慣檢視

避免同時開啟過多大型程式、定期清理暫存檔、檢查硬碟健康狀態（S.M.A.R.T.）。