Windows 8 提示「記憶體不足」但實體記憶體充足，多為記憶體管理不穩導致。主要原因與對策：

常見原因

1. 系統檔案損毀：重裝系統或執行 sfc /scannow 修復。
2. 程式記憶體洩漏：特定應用程式長時間執行佔用大量記憶體，關閉重啟該程式或更新版本。
3. 硬體問題：記憶體模組損壞、接觸不良、與主機板相容性問題。建議重新插拔記憶體條、單條測試、執行 Windows 記憶體診斷工具 (mdsched) 或 MemTest86 測試。

建議對策

• 定期重開機釋放記憶體。
• 避免同時開啟過多大型程式。
• 使用工作管理員 (Ctrl+Shift+Esc) 監控記憶體使用率，找出佔用異常程式。
• 確認記憶體時脈/電壓在 BIOS 中設定正確 (XMP/手動設定)。
• 硬體故障請更換記憶體條。

記憶體使用率隨開啟程式數量自然波動屬正常，持續高佔用或頻繁彈出不足提示才需介入排查。