Windows 8 內建「Windows 7 檔案復原」功能，可依排程自動備份系統與資料，適合不熟悉手動備份的使用者。雖備份檔案較佔空間，但能在系統異常時快速還原。以下為完整設定流程：

1. 開啟控制台： 桌面按 Win + X → 選擇「控制台」

2. 進入備份設定： 選擇「Windows 7 檔案復原」

3. 啟用排程備份： 點選「設定備份」（首次使用）

4. 選擇備份目的地： 選擇容量較大的磁碟分割或外接硬碟

5. 選擇備份內容：
   • 「讓 Windows 選擇」：包含程式庫、桌面、預設 Windows 設定等，較完整
   • 「讓我選擇」：可自行勾選特定資料夾，較有針對性
   建議依需求選擇，本教學採「讓我選擇」。
6. 確認備份項目與排程： 勾選欲備份的資料夾與磁碟，預設排程為每週日 19:00

7. 調整備份時間： 點選「變更排程」，建議設定為不使用電腦的時段，避免備份導致系統卡頓

8. 完成設定並執行首次備份： 儲存設定後系統立即開始首次備份。若需停用，點選左側「關閉排程」即可。