Office 文件損毀最常見癥狀是「無法開啟」，主因為檔頭受損。以 Word 2007 為例，提供三層次救援方案：內建修復功能、格式轉換法（RTF 互轉最保留格式）、純文字提取（最後手段）。

方法一：Word 內建「開啟並修復」

1. 「Office 按鈕」→「開啟」→ 選取損毀文件。
2. 點選「開啟」按鈕右側箭頭 → 選 「開啟並修復」。

方法二：強制文字轉換復原

1. 「Office 按鈕」→「Word 選項」→「進階」→「一般」區 → 勾選 「開啟時確認檔案格式轉換」 → 確定。
2. 再次「開啟」損毀文件，「檔案類型」下拉選 「從任何檔案復原文字」 → 開啟。

方法三：RTF 格式互轉（最推薦，保留格式最完整）

1. 若能以任一方式開啟損毀文件，「Office 按鈕」→「另存新檔」→「其他格式」。
2. 「儲存類型」選 RTF 格式 → 儲存。
3. 關閉後重新開啟該 .rtf 檔，確認內容正常。
4. 再「另存新檔」回 Word 文件 (.docx/.doc) 格式。

層次遞減原則：Word↔RTF 互轉保留格式最好 → 嘗試其他文字處理格式（HTML、ODT） → 最後才用「純文字」格式（會失去所有排版）。

延伸：Access/ZIP 等檔頭損毀

使用 EasyRecovery 等專業資料救援軟體掃描修復檔頭結構。