常見四大成因

1. ADSL 介面接觸不良/氧化：電話線、RJ11 水晶頭氧化導致訊號衰減。
2. Modem 過熱：長時間滿載運行，晶片溫度過高導致錯包率上升、頻寬降級。
3. 設備連接線序/接觸問題：電話線↔分離器、Modem↔網卡、網線水晶頭虛接。
4. 作業系統/驅動/線上軟體設定錯誤：TCP/IP 參數錯誤、MTU 不當、P2P 軟體佔滿上傳頻寬。

系統化排除流程

1. 檢查所有物理接頭，重新插拔、更換水晶頭、清潔氧化點。
2. 觸摸 Modem 機殼，若過熱則改善散熱（加風扇、間隔擺放、恆溫 10-30℃、濕度 40-70%）。
3. 以筆記本直連 Modem 測速，排除內網設備干擾。
4. 重裝/更新網卡驅動，重設 TCP/IP（netsh int ip reset），調整 MTU（PPPoE 建議 1492）。
5. 關閉 P2P/雲同步，或啟用 QoS 限制上傳頻寬。