一、剪貼板佔用過多內存

剪貼板是記憶體臨時區域。執行「複製/剪切」後Windows暫存內容及格式供下次「貼上」。存圖片佔用大量記憶體。清除步驟：
1.「開始」→「程式/所有程式」→「附件」→「系統工具」→「剪貼板查看程式」
2.「編輯」菜單→「刪除」命令
3.關閉視窗
此為「系統剪貼板」，區分Office多重剪貼板。若用Office啟用多重剪貼板，應清空「Office剪貼板」項目：任務窗格（XP）或工具列（2000）點「全部清空」/「清空剪貼板」。清空Office剪貼板時系統剪貼板也會同時清空。

二、開啟程式太多

同時開啟文件過多或執行程式過多，系統無足夠記憶體運行其他程式。對MDI程式（Word/Excel等），關閉當前文件外所有文件，退出未用程式，或許能繼續執行因「內存不足」中斷的任務。

三、重新啟動計算機

僅退出程式不重啟，程式可能無法將記憶體資源歸還系統。重啟釋放系統資源，再運行程式或執行中斷任務。

四、自動運行程式太多

啟動Windows時自動運行程式過多，即使重啟也無足夠記憶體。

（一）確認自啟程式是否過多

1. 「開始」→「執行」輸入Msconfig確定開啟「系統組態公用程式」
2. 「一般」選項卡，選「選擇性啟動」，清除「處理Win.ini檔案」和「載入啟動組項目」勾選
3. 確定，提示重啟點「是」

重啟後內存不足解決，可設電腦啟動不開啟任何程式。

（二）設定電腦不自動開啟程式

1. 還原Msconfig變更：「一般」選「正常啟動」確定重啟。
2. 刪除「啟動」資料夾所有捷徑：
   1.「開始」→「設定」→「工作列和開始功能表」
   2.「開始功能表」選項卡→「自訂」→「刪除」
   3.點「啟動」資料夾旁加號顯示自啟程式列表（無加號則無自啟程式，點「關閉」）
   4.逐個點「啟動」資料夾捷徑→「刪除」（僅刪除開始菜單捷徑，不刪硬碟程式）
   5.「關閉」→「確定」
3. 停用從Win.ini載入程式：
   1.開啟「系統組態公用程式」
   2.「Win.ini」選項卡，雙擊「[Windows]」，清除「Load=」和「Run=」勾選
   3.確定，提示重啟點「是」

五、讓Windows管理虛擬記憶體設置

未設讓Windows管理虛擬記憶體或禁用虛擬記憶體，電腦可能無法正常工作，收到「內存不足」訊息或執行程式出錯。
1.「開始」→「設定」→「控制台」雙擊「系統」
2.「系統內容」對話框→「效能」選項卡→「虛擬記憶體」按鈕
3.選中「讓Windows管理虛擬記憶體設置（推薦）」，可作虛擬記憶體的硬碟空間設預設值。分頁檔win386.swp能根據實際記憶體使用動態縮放，最小0，最大硬碟全部可用空間。
4.確定。