科技媒體 Digital Trends 整理 20 項延長 iPhone 續航實用技巧，逐項實測有效：

核心省電設定

1. 關閉後台 App 重新整理（設定→通用→後台 App 重新整理），實測待機 10 分鐘省電 10 分鐘以上。

2. 關閉郵件推播，改手動或 15/30/60 分鐘抓取（設定→郵件、通訊錄、行事曆→取得新資料）。
3. 關閉非必要 App 推播通知（設定→通知中心），徹底杜絕喚醒螢幕耗電。

4. 關閉自動下載（設定→iTunes Store 與 App Store），或僅允許 Wi-Fi 環境下載。
5. 降低螢幕亮度、關閉自動調節（設定→牆紙與亮度），螢幕為最大耗電源。
6. 關閉震動提示（設定→聲音）。
7. 縮短自動鎖定時間（設定→通用→自動鎖定，建議 30 秒）。
8. 關閉 AirDrop（控制中心或設定→通用→AirDrop），需要時再開。

9. 停用非必要定位服務（設定→隱私權→定位服務），保留地圖/叫車等核心 App；系統服務中關閉「基於位置的 iAd 廣告」「附近熱門 App」等。
10. 關閉藍牙（控制中心或設定→藍牙）。
11. 關閉視差效果與動態壁紙（設定→通用→輔助功能→減少動態效果；壁紙設定選靜態圖），減少感測器運作耗電。

12. 提前離線下載音樂/影片，避免串流耗電耗流量；家中下載時接電源更佳。
13. 縮小 Spotlight 搜尋範圍（設定→通用→Spotlight 搜尋），排除不需索引項目，加快搜尋並省電。
14. 優先使用 Wi-Fi，弱訊號環境關閉自動搜尋 Wi-Fi。

15. 善用飛行模式：地鐵、信號差、不需通話時開啟，避免持續搜尋基地台極度耗電。

16. 關閉 4G 改用 3G（設定→行動網路→啟用 4G 關閉），瀏覽網頁/用 App 3G 夠用且更省電。
17. 關閉 Siri「舉起說話」（設定→通用→Siri），改用長按 Home 鍵喚醒。

18. 定期更新 iOS（設定→通用→軟體更新），新版本常優化電源管理。
19. 電池健康度檢測：以上皆無效時至 Apple Store 檢測電池是否老化。

依個人習慣調整上述選項，即可在不犧牲核心體驗下大幅延長續航。