上標（如 m²）與下標（如 H₂O）在科學文件、數學公式中極常見。Word 提供多種輸入方式，以下整理最實用的兩大類方法，適用 Word 2003 至最新版本。

方法一：快捷鍵極速輸入

上標：Ctrl + Shift + =

1. 選取需設為上標的文字（如「2」）。
2. 按住 Ctrl + Shift 鍵，再按 = 鍵（等號鍵），所選文字即升為上標。

下標：Ctrl + =

1. 選取需設為下標的文字。
2. 按住 Ctrl 鍵，再按 = 鍵，文字即降為下標。

方法二：字體對話框精確設定

1. 選取目標文字，右鍵選擇「字體」，或點選「首頁」索引標籤右下角的字體啟動器。
2. 在「字體」對話框的「效果」區域，勾選「上標」或「下標」核取方塊。
3. 點擊「確定」套用。

提示：上述兩法在 Word 2007、2010、2013、2016、2019、365 等版本皆通用。快捷鍵適合高頻率輸入；字體對話框則適合需同時調整字型、大小、顏色等屬性時使用。