本教學結合 液化濾鏡瘦身、仿製圖章修復背景變形、Lab 模式應用圖像增強對比、色階/銳化提質感 等核心技術，完整示範從「偏胖暗沉原片」到「纖瘦通透成片」的商業級人像修圖流程。

原圖與成片對比

原圖（膚色暗沉、身材豐滿）：

最終效果（身材纖瘦、膚色紅潤通透）：

階段一：液化瘦身 — 重塑身材曲線

1. 開啟原圖，Ctrl+J 複製背景圖層（備份）。
2. 執行 濾鏡 > 液化（Ctrl+Shift+X），選取 向前變形工具（W）。
3. 設定畫筆：大小略大於修飾部位、密度 50、壓力 20-30，輕柔推平腰側、手臂、大腿內側等豐滿區域。
4. 關鍵技巧：勾選「顯示背景」、降低不透明度至 50% 方便對照原圖；使用 凍結遮罩工具 保護不應變形的背景柱子、地平線。

階段二：背景修復 — 消除液化帶來的附帶損傷

1. 液化確定後，背景柱子可能已扭曲。選取 仿製圖章工具（S），按 Alt 取樣鄰近正常柱子紋理，逐筆修復變形區域。
2. 配合 修復畫筆工具（J）處理邊緣過渡，確保背景線條筆直自然。

階段三：Lab 模式應用圖像 — 增強對比與質感

1. 執行 Ctrl+Alt+~（Win）/ Cmd+Opt+~（Mac）調出 高光選區，Ctrl+Shift+I 反選得到陰影選區。
2. Ctrl+M 開啟曲線，適度提亮陰影細節。
3. 執行 影像 > 模式 > Lab 色彩 轉換模式。
4. 執行 影像 > 應用圖像：來源「背景圖層」、圖層「明度」、通道「明度」、混合模式「柔光」、不透明度 50%，增強明度對比而不影響色彩。

階段四：RGB 色階與銳化 — 定調與提質感

1. 轉回 RGB 模式，執行 Ctrl+L 色階調整：微調三通道黑白場，定調整體明暗對比。
2. 套索工具選取人物主體，Ctrl+Shift+D 羽化 5-10px，Ctrl+Shift+I 反選背景，Ctrl+J 複製人物圖層。
3. 將人物圖層混合模式設為 正片疊底，執行 濾鏡 > 銳化 > USM 銳化（數量 80、半徑 1.5、門檻 3），提升膚質紋理銳度。

核心技巧總結

技術點	核心作用	避坑指南
液化濾鏡	非破壞性重塑身材線條	小畫筆、低壓力、多步驟漸進；善用凍結遮罩保護背景
Lab 模式應用圖像	分離明度與色彩，純粹增強對比	僅作用於明度通道，避免色偏；混合模式首選柔光/疊加
通道抠圖/選區羽化	精準局部調整邊緣自然	羽化值視解析度而定（300dpi 建議 5-10px）
正片疊底+USM銳化	疊加銳化細節不增雜訊	門檻值 2-4 避免膚質顆粒感過重

此流程適用於婚紗、寫真、商業人像修圖，核心邏輯可遷移至任何「身材修飾 + 質感提升」項目。建議練習時嘗試不同羽化值、銳化參數，建立屬於自己的預設動作集。