如何從Windows XP 升級到 Windows 7 完全攻略

本文讓您詳細了解如何從 Windows XP 升級到 Windows 7，Windows7之家特別提示電腦新手請仔細閱讀這5大步驟。。 

寫在前面：

由於 Windows XP 無法使用“升級”安裝選項來安裝 Windows 7，因此您需要使用“自定義”選項。

“自定義”選項比較復雜，有時可能需要幾個小時才能完成。我們編寫的這個五步教程將幫助並引導您逐步完成整個過程。

如果想要在上網本上安裝 Windows 7，您可以使用硬盤安裝方法或者配置外置光驅，或者用U盤版來進行安裝或者升級。

在安裝過程中，“自定義”選項不會保留您的程序、文件或設置。因此，這種安裝有時稱為清理安裝。

這表示您在開始之前，應了解兩件重要的事情：

1、安裝 Windows 7 之前，需要將電腦上的文件移走。 為簡化操作，建議使用一個名為 Windows 輕松傳送的免費下載軟件以及一個外部硬盤。

2、之後，您還需要手動重新安裝程序。 為此，您需要有要在 Windows 7 中使用的所有程序的原始安裝光盤或安裝文件。您也可以在 Windows 7 兼容中心中在線查找新程序。

32 位或 64 位：要安裝哪個版本的 Windows 7？

32 位和 64 位安裝光盤都包含在 Windows 7 包裝盒內。相比較於 32 位操作系統，64 位操作系統可以更高效地處理大量內存，通常為 4 GB 或更多隨機存取內存 (RAM)。但並非所有電腦都支持 64 位。

若要了解您可以使用哪個 Windows7 安裝光盤，請單擊“開始”，右鍵單擊“我的電腦”，然後單擊“屬性”。

1、如果未看到“x64 版本”列出，則您運行的是 32 位版本的 Windows XP。本教程的下面 將介紹如何運行 Windows 7 升級顧問，利用升級顧問，您可以知道您的計算機是否能夠運行 64 位版本的 Windows 7。

2、如果“系統”下列出了“x64 版本”，那麼您正在運行的是 64 位版本的 Windows XP，並且可以運行64 位版本的 Windows 7。

步驟 1：了解您的電腦是否可以安裝 Windows 7

若要確保您的計算機可以安裝 Windows 7，請下載免費軟件 Windows 7 升級顧問。該軟件可找出電腦硬件、設備或程序中可能會影響 Windows 7 安裝的潛在問題，並給出操作建議。



上圖：報告將列出准備在電腦上安裝 Windows 7 所需執行的所有操作

下載並安裝 Windows 7 升級顧問 ——

若要下載安裝文件並進行安裝，必須先轉到 Microsoft 網站上的  Windows 7 升級顧問 網頁。

1.聯機並轉至 Microsoft 網站上的  Windows 7 升級顧問 網頁。

2.單擊“下載 Windows 7 升級顧問”。

3.單擊“下載”，然後將安裝文件保存到電腦上。

4.雙擊安裝文件。

Windows 7 升級顧問需要 .NET Framework 2.0。如果您的電腦上未安裝 .NET Framework 2.0，請按照以下步驟操作。如果系統未要求您安裝 .NET 2.0，則可跳過此過程，繼續執行步驟 5。

單擊“是”。
單擊“下一步”。
如果同意許可條款，請單擊“安裝”。
單擊“完成”。

5.如果同意許可條款，請單擊“安裝”。

6.單擊“關閉”。

如果看到一個預先選中的復選框，單擊“關閉”將打開 Windows 7 升級顧問。

打開並運行 Windows 7 升級顧問

1.如果 Windows 7 升級顧問尚未運行，請雙擊桌面上的“Windows 7 升級顧問”快捷方式。

2.在安全警告對話框中，單擊“是”。

3.單擊“開始檢查”。

4.仔細閱讀報告，並記錄升級顧問發現的所有問題以及用於解決這些問題的建議步驟。

5.如果要保存報告並在稍後打印，請單擊“保存報告”，在“文件名”框中鍵入名稱，然後單擊“保存”。

6.單擊“關閉”。

步驟 2：移動文件和設置，然後收集程序光盤

Windows 輕松傳送是一個免費下載軟件，可幫助您在安裝 Windows 7 之前將文件和設置移動到另一個位置，待 Windows 安裝完成之後再移回電腦。



上圖：Windows 輕松傳送幫助簡化了文件和設置的移動

Windows 輕松傳送創建了一個包含您的文件和設置的單獨文件。根據數據量而定，該文件可能會非常大，這也正是我們推薦使用外部硬盤的原因所在。

在准備將文件從電腦移動到外部存儲設備之前，請記住下列事項：

• Windows 輕松傳送並不移動程序，僅遷移文件和設置。在 Windows7 安裝完成之後，您需要手動重新安裝程序。Windows 輕松傳送將提供您當前在 Windows XP 中使用的程序列表。

• Windows 輕松傳送無法將文件從 64 位版本的 Windows 遷移到 32 位版本的 Windows。這就意味著，如果目前運行的是 64 位版本的 Windows XP，但您計劃安裝 32 位版本的 Windows 7，您將無法使用 Windows 輕松傳送來移動文件和設置。

您還將需要 Windows XP Service Pack 2 或更高版本。如果不確定目前所使用的版本，請單擊“開始”，再右鍵單擊“我的電腦”，然後單擊“屬性”。在“系統”下，如果看到“Service Pack 2”或“Service Pack 3”，則可以使用 Windows 輕松傳送。若未運行 Service Pack 2 或 Service Pack 3，請轉到 Microsoft 網站上的 Windows XP service pack網頁以更新您的電腦。

下載並安裝 Windows 輕松傳送

1.下載 Windows 輕松傳送，位置在 Windows 網站。如果您運行的是 32 位版本的 Windows XP，請單擊用於 Windows XP：之下的下載 32 位版本。如果您運行的是 64 位版本的 Windows XP，請單擊下載 64 位版本。

2.單擊下載，然後單擊打開。

運行 Windows 輕松傳送保存文件和設置

1.請確保外部硬盤或其他存儲設備已連接到電腦。

2.單擊“開始”，然後單擊“所有程序”，再單擊“Windows 7 的 Windows 輕松傳送”。

3.單擊“下一步”。

4.選擇“外部硬盤或 USB 閃存驅動器”。

5.單擊“這是我的舊計算機”，然後等待 Windows 輕松傳送掃描計算機。

6.清除不想從其中傳送數據的任何用戶帳戶旁邊的復選框，然後單擊下一步。

7.輸入密碼，接著再次輸入，然後將密碼寫下來並保存在一個安全的位置；或者將此對話框留空，然後單擊“保存”。

8.浏覽到要將輕松傳送文件保存到的外部硬盤或其他存儲設備，然後單擊“保存”。

警告 ：必須將輕松傳送文件保存到外部硬盤或其他存儲設備，不要保存到默認位置“我的電腦”。如果不將輕松傳送文件保存到外部硬盤，您剛剛創建的文件就會在 Windows 7 的自定義安裝過程中被刪掉。

9.Windows 輕松傳送將開始保存文件和設置。此時請不要使用電腦。

10.看到“已為您的傳送保存這些文件和設置”消息時，請單擊“下一步”。

Windows 輕松傳送會顯示剛剛創建的輕松傳送文件的文件名和位置。記下文件名和位置，以便可以在准備將文件傳送到 Windows 7 時輕松地找到它。

11.單擊“下一步”，然後單擊“關閉”。

12.請確保文件已保存到外部硬盤或存儲設備，然後斷開設備與電腦的連接。

收集程序光盤和安裝文件

一定要記住，自定義安裝選項並不保存任何程序，所以您需要重新安裝想要在 Windows 7 中使用的程序。

1.請確保擁有想要在 Windows7 中繼續使用的程序的安裝光盤。

2.您可能已經從 Internet 下載了一些程序。如果電腦上還留有這些安裝文件（通常稱為 setup.exe、install.exe 或其他類似名稱），請將這些安裝文件也復制到外部硬盤。如果您沒有安裝文件，則需要在安裝完 Win7 以後重新下載它們。

步驟 3：使用自定義選項安裝 Windows 7