Windows Update 關係系統安全與穩定，但自動重啟、頻寬佔用常讓人困擾。Windows 7 提供彈性設定：重要更新自動安裝、僅通知不下載、排程安裝時間、允許標準使用者安裝等，讓你掌控更新節奏。

進入 Windows Update 設定

1. 「開始」＞「控制台」（大圖示檢視）＞「Windows Update」。

2. 左側點選「變更設定」。

關鍵設定項目解析

• 重要更新：
  • 自動安裝（建議）：設定固定時間（如凌晨 3 點）自動下載安裝並重啟。
  • 下載更新但讓我選擇是否安裝：節省頻寬，手動控制安裝時機。
  • 檢查更新但讓我選擇是否下載安裝：完全手動模式。
  • 從不檢查更新（不建議）：安全風險極高。
• 建議更新：勾選「以相同方式接收建議更新」，獲得驅動程式改善、功能優化等非安全性更新。
• 誰可以安裝更新：勾選「允許所有使用者安裝更新」，方便標準帳號使用者維護系統。
• Microsoft Update：強烈建議勾選「有新的 Microsoft 產品可選更新時通知我」及「有新的選用軟體時顯示詳細通知」，涵蓋 Office、Visual Studio 等產品更新。

類別檢視替代路徑

若控制台為「類別」檢視：「系統和安全性」＞「Windows Update」＞「開啟或關閉自動更新」，設定介面相同。