方法一：系統屬性（最直觀）

1. 桌面「電腦」右鍵 → 「內容」。
2. 「系統」區域直接顯示：安裝記憶體 (RAM)：4.00 GB（範例）。
3. 同時可見處理器、系統類型 (32/64 位元)、筆電/桌機型號。

方法二：工作管理員（即時使用量）

1. Ctrl+Shift+Esc 開啟工作管理員 → 「效能」分頁。
2. 「實體記憶體」區域顯示：總計、快取、可用、空閒等即時數值。

方法三：dxdiag 完整報告

1. Win+R → dxdiag → 「系統」分頁。
2. 「記憶體」欄位顯示總容量（MB 為單位）。

32 位元系統記憶體顯示說明

32 位元 Win7 最多只能識別約 3.2~3.5 GB 記憶體（硬體保留位址空間），裝 4GB 以上需改裝 64 位元系統或啟用 PAE（伺服器版才支援）。

建議

日常查看用方法一最快；需監控記憶體使用率用方法二；需匯出完整硬體報告用方法三。