同 108736，Excel 2013 提供「螢幕截圖」功能，操作更直觀：

1. 「插入」→「圖片」→「螢幕截圖」。
2. 選擇「螢幕剪輯」，畫面切至桌面，滑鼠拖曳選取區域。
3. 釋放滑鼠，截圖自動插入工作表，畫質無損。

插入 → 圖片 → 螢幕截圖

選擇「螢幕剪輯」

桌面拖曳截圖

自動插入完成

比 QQ 截圖→存檔→插入圖片 流程少三步，且不經壓縮，適合文件插圖、教學投影片製作。